2016年3月21日月曜日

満たされた時間。。

だいぶお久しぶりのブログ。。
いつの間にか2月が終わって春本番です。。



今日は今年に入ってから毎月開催している、大好きなマクロビオティックカフェ、アムリタでのyogaでした。
今年に入ってからより深く食について学ぶ瞬間が増え、それを通してyogaができることがとっても嬉しい。。

こういう機会に普段は出会うことが無いような出会いがあることもとっても嬉しい。
東京に限らず、人は沢山居るけれど、 心の中では遠い存在と感じる現代。。
皆で食事をするという行為がどれだけ心を満たしてくれるか。。

本当に毎回感じる。

お金では決して満たされない満足感が溢れること、、それがyogaでありマクロビオティック。。
この時間全てがyogaでありマクロビオティックなのだ。。
それが人を本当の意味で健康へと導いてくれると心から思う。

yogaやマクロビオティックの素晴らしい哲学うんぬんは一先ず置いて、同じ時間、同じ場所で出会う仲間と一緒にyogaをする嬉しさ、皆と食事をする、会話をする温かさをシンプルに感じてもらえたら、、、そう思う。それだけでエネルギーが変わるのが良く感じられる。
そんなシンプルな行為が本当は大切なのだと気付く。



何かを一緒に行うこと、、そこから優しさや思いやりが湧き、他人と自分を区別するエゴがなくなっていく。。
出会う人全ては関係しあい、時に問題を一緒に乗り越え、お互いを良い方向へ導く為に存在している。
それが子供、大人に関わらず、、

そんなことを改めて実感できた大切な時間だった。。

今日の時間がそれぞれの中に満たされた平和を感じてもらえていたら嬉しい。。
私達の自然な状態は平和なのだから。。



偉大な智慧に心から敬意を込めて。。

om shanti

yogita