2015年12月31日木曜日

ありがとうしかない。。

2015年最後の日。。
明日は新しい年、、何だか不思議。。

今年は「ありがとう」の言葉に尽きる年だった。。
自分の中で良いと感じることも、そうでないと感じる瞬間も、全ての出来事に対してそうだった。。

愛する師と過ごす時間、愛する生徒さんと過ごす時間、愛する仲間と過ごす時間、愛するパートナーと過ごす時間。。
全てが本当にありがとう。

この世界は単純で自分の思うようになると、浅はかで独りよがりな知恵しかなかった私に本当の智慧を教えてくれたyoga、、、

私に出来ることはほんの少ししかない。
けれどそれで良い。
その瞬間を誰かの為に全力で生きられる。

私は全てができる万能ではない。
けれどそれで良い。
だからこそ他人の中に同じ存在をみることができ、繋がることができる。

全ての命は美しいこと。
奇跡であること。
全て必要であること。

だから全ての命を認めて尊重すること。
そこから全ての存在は支え合い、共に幸せと平和へ向かう存在だと理解できること。。 

沢山のことに気付かせてくれた。
暗闇から光へ、、来年もその先もyogaを通して伝えていきたい。

皆様、今年1年幸せな時間を本当に有難う。。

~~~Shanti Mantra~~~

Asato-ma Sad-gamaya
Tamaso-ma Jyotir -gamaya
Mrityor-ma Amritan-gamaya

Om Shanti Shanti Shanti

非現実(目に見える世界)からから現実(精神性の世界) へ導いて下さい
暗闇(無知)から光(真実)へ導いて下さい
私達が私達自身で縛っているものから解放して下さい

そして全てが愛と平和で包まれますように

 ~~~~~~~~ ~~~~~~~~ ~~~~~~~~ ~~~~~~~~ ~~~~~~~~ ~~

2016年もどうぞ宜しくお願いします。
いつものスタジオで、いつでもお待ちしています!!

om shanti

yogita

                                     ~~~2015年締めくくり写真(^^) ~~~









2015年11月17日火曜日

新しい始まり。。

前回のblogから大分ご無沙汰。。笑
相変わらずマイペースは健在です。

気にせず石垣島リトリートの続きを、、笑

10月26日2日目の昼は竹富島へ。。



石垣島もとっても綺麗な自然だけれど、竹富島島は更に綺麗。
空も、大地も、空気も。
牛がお出迎えしてくれて、牛車に乗り、島の案内をしてもらったり。。
とっても可愛い牛♡
インドぶりにこんなに近くで見る牛がたまらなく懐かしい感じ。



石垣島の伝統的なお家は母屋、水周り、寝床が同じ敷地に別々に建てられいる。
火災などがあっても被害を最小限にとどめたりする為の知恵。
このつくりだと、家族が母屋に自然に集まるとっても良いつくりだと感じた。

私の小さな頃に住んでいた家は部屋が少なかったから、常に皆んなが居間に集合していたことを思い出した。。
家族が同じ部屋に集まることってとても大切なことだと、大人になってから理解できる。
人の繋がりを学ぶのは家族からなのだなぁと感じた。。

母屋の屋根には必ずシーサーが家を護ってくれていて、神々と生きている。
そして、驚くことに玄関が無い!!
母屋のどこからでも入って良いらしい!感動!!
私もこういうお家に憧れてしまう。。(写真小さいね^^;)



人も含め、生き物全てはこの世界で、生きることを学んでいるのだと、このリトリートで感じることができた。。
そして、大いなる自然の摂理とともに生きている姿は美しい。
心からそう思う。
その美しさはどんな場所に居ようとも関係なく美しいと思う。
そういう人を知っているから。 。
私もそういう生き方をしていきたい。

文明がどんなに発達しても、忘れてはならない。
私達には何が必要なのか。。
 
私達の細胞は呼吸をする度に、今この瞬間も生まれ変わっている。
それは見えない大いなる自然の摂理のように。。

私達はどんな状況にあっても、思った時にいつでも新しくスタートできる。
何故なら、今この瞬間も生まれ変わっているから。。
終わった瞬間に生まれ変わっているのだ。
私達はいつでも輝くことができる。
その事を思い出させてくれたこと、そしてこの地球の美しさ、命の美しさを感じられた喜びをありがとう。

これからも新しい瞬間の連続で生きることに喜びを。。


またひとつyogaの学びが深められたことに感謝を込めて。。

om shanti








2015年10月30日金曜日

全てはタイミング。。

明日で10月も終わり。。
10月に2回ブログがアップできて良かった!!笑

10月25~27日と石垣島リトリートへ行って来ました。
大自然が出迎えてくれて。。
低くて綺麗な空、、。



北の生まれのせいか(?!)、南の気候に、もの凄く憧れている。。
石垣島はそんな私を降り立った早々、満たしてくれた!!(^^)

私達の泊まったホテルは繁華街から車で30分のところで、周りは殆ど建物など無いところでした。
夜は本当に真っ暗!!子供の頃の田んぼの中を思い出したりして、、なんだか嬉しかった。



2日目に夜のナイトカヤックを体験。。
唯一のアクティビティ!!
カヤックも初めての体験、、海に浮く感覚が不思議な感じ。

音がひとつも無い本当の夜。
マングローブの中に入る、、というよりは入らせてもらう、、
生き物が初めてこの地球に生まれた時はこんな感じなのかな。。 

カヤックからみる夜空、、感じたことのない月のエネルギーを強く体感。
まるで太陽。。夜に生きる生物の命を繋いでいる。
月も太陽と同じなのだ、、。

石垣島のマングローブは琉球王朝時代から生きていると言われているらしい。
本当に感動してしまう。
マングローブはもの凄く成長が遅いらしい。3年経っても少し枝が伸びるだけのようで、マングローブを育てようと思って購入する殆どの人は、全く成長しないその佇まいにメゲて枯らすのだそう、、なんとも切ない。。

マングローブは小魚や鳥、小さな生き物たちを守る存在でもあり、私達も守ってくれている。
外は台風でもマングローブの森の中はとても静かな空間で、漁師の人は船を守る為にマングローブの森に船を泊めるそう。
自然を理解し共存していることに感動する。
この地球で自然災害が多くなっているのはマングローブが減ったことも原因だと聞いた。

以前からマングローブの伐採によって災害が増えていることは知っていたけれど、マングローブの生態を知って、それを考えると何故簡単に伐採出来るのか、、本当に悲しく思う。。

私達人間がもっと前に本気で自然の一つ一つの生態を知って、共存の元、発展していたらきっと違う今があるのではと思える。
今から自分が出来ることをやっていこうと強く思った。

生き物は全て同じ存在であること。人だけが成功した生き物では無い。。
あの大いなる自然の摂理とともにそれを深いところまで感じた。

そう思えたのも、全てはベストなタイミング。。



om shanti shanti shanti

 次回につづく。。









2015年10月16日金曜日

幸せな時間。。

10月4日は初開催の秋のpark yogaでした。
皆さんの願いが通じたのか(1番願っていたのは私、、笑)、お天気にも恵まれて最高のpark yogaでした!




春よりも沢山の方に参加いただいて、、、本当に幸せな時間。。
普段は常にコンクリートの隔たりの中で生活しているから、広い芝生の、隔たりの無い視界を感じるだけで身体も心も元気になっていくのが感じられる。。
日々感じる思考や感情の波も収まるのが感じられる。。



大いなる自然の摂理が絶え間ない命を繋げてくれている。。
その中で生きていける幸せ。。

皆の中でも自由を感じてもらえていたら嬉しい。
その自由は隔たりを無くし、全ての生き物は平等であるという大切さを教えてくれると思うから、、



その後は大好きなユッキーとマクロビランチ&散歩♪♪
原宿の、騒音が溢れる中にオアシスのような神社が、、、1歩出たらもの凄いうるさいのに、その空間だけが嘘のように静か。。



自然はいらない音を全て吸収して心地の良い静けさの神聖な音を与えてくれている。。
自然の一部に触れられた大満足の1日でした。。
また来年の春が楽しみすぎる、、(今から?!笑)(^^)/



そしてそして!今月の10日に、2ヶ月に1回のマクロビオテック料理教室がありました!!
毎回私が一番楽しんでいるのでは??と思うくらい毎回楽しい料理教室。。







 今回も食に止まらず色々な話しができて嬉しかった。

マクロビオテックの料理に対する向き合い方はそのまま生き方に変わって、私達を必ず良い方向へ変えてくれる、、そういうふうに強く思える時間でした。



インドのTTCで同期の大好きなあゆみん、いつも良いインスピレーションを有難う。。
次回は12月6日(日) 11時30分~14時30分(延長有り!笑)

マクロビオテックを通して私達の存在する目的を考える時間。。
良かったら是非☆☆



来月は大好きな押上のマクロビオテックカフェ「アムリタ」とのyoga+アムリタランチのイベントも開催します♪
こちらもお待ちしています。

om shanti



2015年9月27日日曜日

秋の匂い。。

9月も残り数日。。
23日に開催したワーックショップの充実した(やり切った!?)余韻が心にまだ残っているここ数日。。

何千年も前のyogaの教えが現代にも続いている。。
正しい智慧は消えることはない。
yogaを学べること、yogaを通して出会える全てが本当に幸せ。。

大きな存在の中に生きていることを実感する、季節の変わり目、、今年も秋の空気感とともに金木犀の匂いがとってもいい匂い。。
道を歩いているとふと匂いがして癒してくれる、自然の香りは心地よい。

秋生まれのせいか(!?)秋の空気感がたまらなく大好き。
短い繊細な季節を名一杯楽しもう!!
そんな大好きな季節の中で今年はpark yogaを開催することがこれまた楽しみ!

気になる方は是非お問い合わせ下さいね。
ちなみに、開催日は10月4日(日)です。

お問い合わせ info@yogaziyuu.net


前回のpark yoga♪